信他乃是依照此法习练！单是这初步之法：腿扎马步，手中持方砖举臂三个时辰，便是现今咱们两人也非易事！”
曾昭然指着一行小字道：“你往下看……不能成者，可一炷香间歇片刻，直至成行。此法不成者不得往下修习。”
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《剑风碎铁衣》第138章 炼体之法(2/2)
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