灵韵”，提升塑形成功率。

来自上海的张颖，在元神塑形阶段遇到了 “意识紊乱” 难题 ——

她的元神雏形刚形成，便因凡界都市生活的 “杂念残留”，出现意识波动，元神时而凝聚、时而溃散，丹田泛起阵阵刺痛。

姜小雨立刻为她制定 “杂念净化方案”：

“每日清晨在护持阵中修炼‘清心诀’，用护持阵灵韵包裹元神，像过滤杂质一样，剔除其中的杂念；

午后再进入‘静心池’，借助池水中的‘静心灵韵’，稳定元神意识。”

张颖按方案执行，每天用 2 个时辰净化杂念。

1 个月后，元神意识逐渐稳定；3 个月后，元神雏形完全凝聚，具备了初步的自主意识 ——

她能清晰 “感知” 到周围 10 米内的灵韵流动，甚至能通过元神，与身边的学员进行简单的 “神念交流”。

“太神奇了！” 她用神念对阿合买提说道，眼中满是惊喜，“现在我能‘看到’灵韵的轨迹，还能不用开口，直接与你交流。”

40 年末，凌霄队全员均成功完成元神塑形，元神雏形稳定率达 100%。

其中 70% 的学员元神品质达到 “上品”，顺利突破至化神境初期，为后续神念锤炼打下基础。

中 30 年：神念锤炼 —— 神念塔中强意识，灵韵领域初形成

神念是化神境修士的核心能力，决定着对灵韵的掌控精度与灵韵领域的覆盖范围。

昆仑巅的 “神念锤炼塔” 共 9 层，每层对应不同强度的 “神念压力”，能逐步提升学员的神念强度；

同时，塔内还设有 “灵韵领域模拟器”，帮助学员初步掌握领域操控技巧。

1. 神念抗压：逐层突破，提升神念强度

神念锤炼初期，学员需从神念锤炼塔第一层开始，逐层突破，在压力中提升神念强度。

来自西藏的卓玛，在第一层便感受到了巨大的压力 ——

塔内的神念压力如重锤般砸在她的元神上，让她的意识出现轻微模糊，甚至无法稳定感知周围灵韵。

“卓玛，用‘元神收缩法’。”

姜小雨的声音通过神念传来，

“将元神收缩至丹田核心，像蜷缩的胎儿，减少神念压力的接触面积；

同时引塔内的‘锤炼灵韵’，融入元神，像用磨刀石打磨刀刃，逐步提升神念韧性。”

卓玛按指引调整，将元神收缩至最小；同时引导锤炼灵韵，缓慢滋养元神。

10 天后，她终于适应第一层压力，成功进入第二层；

30 天后，突破至第三层；

1 年后，已能在第五层稳定修炼，神念强度比初期提升 3 倍，能清晰感知周围 50 米内的灵韵流动。

陈默在神念锤炼阶段展现出过人天赋。他心思细腻，擅长掌控细节，发现将神念按 “网状结构” 扩散，能更好地分散压力，提升抗压效率。

他将这一发现分享给其他学员，姜小雨也认可了这一方法，在全队推广，让凌霄队的神念锤炼效率整体提升 30%。

20 年后，凌霄队全员均突破至神念锤炼塔第七层，神念强度平均达到化神境中期标准，其中 300 名学员突破至第八层，神念强度达到化神境后期标准。

2. 领域掌控：模拟器中练技巧，初步形成灵韵领域

神念锤炼后期，核心任务是 “灵韵领域掌控”—— 化神境修士能通过神念，引动周围灵韵形成 “专属领域”，在领域内，修士对灵韵的掌控力会大幅提升。

神念锤炼塔第九层设有 “灵韵领域模拟器”，能模拟不同环境下的灵韵波动，帮助学员掌握领域操控技巧。

阿合买提在领域掌控阶段进步最快。

他的元神蕴含草原灵韵，领域模拟器中，他能轻易引动 “草原灵韵领域”——

淡绿色的领域展开后，周围灵韵会自动向他汇聚，形成 “灵韵漩涡”，在领域内，他的灵韵操控精度提升 50%，攻击威力也增强 30%。

张颖则在领域掌控中遇到了 “范围不足” 难题 ——

她的领域初期仅能覆盖 5 米范围，远低于化神境中期 10 米的标准。姜小雨教她 “灵韵牵引法”：

“在领域展开时，用神念牵引模拟器中的灵韵，像拉橡皮筋一样，逐步扩大领域范围；

同时将领域内的灵韵按‘环形轨迹’运转，提升领域稳定性。”

张颖按方法练习，每天用 2 个时辰扩大领域范围。3 个月后，领域范围提升至 8 米；

6 个月后，突破至 10 米，达到化神境中期标准；1 年后，领域范围扩大至 15 米，远超同期学员。

30 年末，凌霄队全员均初步掌握灵韵领域操控，领域范围平均达到 12 米，

神念强度平均达到化神境后期标准，其中 400 名学员突破至化神境后期巅峰，为后续境界稳固做好准备。

后 30 年：境界稳固 —— 稳固池中炼领域，冲击化神巅峰境

化神境后期到巅峰，核心在于 “境界稳固”——

需将初步形成的灵韵领域与元神完全融合，同时提升领域的 “灵韵转化率”，确保在战斗或修炼中，能快速调动领域内的灵韵。

昆仑巅的 “境界稳固池” 是关键场所，池水中蕴含的 “稳固灵韵” 能加速领域与元神的融合，同时提升灵韵转化率。

1. 领域融合：稳固池中融元神，提升灵韵契合度

境界稳固初期，学员需每日在