打卡’，打坐至少一小时！按荧荧教你们的独家‘吐纳秘法’，把空间里浓郁的灵气吸进来，让它在你们的大小周天里溜达溜达就行啦！打坐姿势和吐纳秘诀，今晚荧荧小老师会手把手教学，包教包会！”

他顿了顿，语气转为郑重，补充关键点：“注意了：一小时是底线！打卡时间不够，加速效果直接清零！贵在坚持！千万别三天打鱼两天晒网，断了可就麻烦了！地球版：万一实在上不了岛，在地球上也能练。但地球灵气稀薄，得用时间堆！每天至少十小时打底！否则，也算‘打卡失败’。‘断卡’后果很严重：一旦中断，‘修仙快车道’就会对你关闭。而且，”

朱昊然摊开手，眼神坦诚，“我这‘点化’技能是一次性的，没法给你‘续费’。快车道一关，你的修仙速度就会被打回原形，变得比蜗牛爬还慢！只有当你修炼到半仙之体后，偶尔偷懒几天，才不会掉队。”

叮嘱完修仙 “打卡” 规则，朱昊然笑眯眯地走到两位老师面前，准备正式引荐。