登录信息加载中...
听书
- 日常养生常识
00:00 / 00:00
+
-
语速:
慢速
默认
快速
-
8
+
自动播放（×）
成熟大叔
温柔淑女
甜美少女
清亮青叔
呆萌萝莉
靓丽御姐
温馨提示：
是否自动播放到下一章节？
立即播放当前章节？
确定
确定
取消
第19章 夏季多吃汤水，少吃油炸食品(3/3)
选择汤水，合理搭配食物，同时尽量避免食用油炸食物，选择更健康的烹饪方式和食材。通过调整饮食，我们不仅能在炎炎夏日保持身体的舒适与健康，还能为全年的身体健康打下坚实的基础。让我们从现在开始，践行健康的饮食理念，享受一个清爽、健康的夏天。