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第2章 解锁天然治愈力，让炎症疼痛无处遁形(4/4)
功能尚未发育完全，饮食不当容易引起肠胃炎症。山药能健脾益胃、助消化，红枣可补脾和胃。将山药100克去皮切成小块，红枣5 - 6颗去核，与适量大米一同放入锅中，加8 - 10倍清水，大火煮沸后转小火慢熬1 - 1.5小时，煮至粥烂米熟。每天给儿童食用1 - 2次，可增强儿童脾胃功能，提高消化能力，对预防和缓解儿童消化不良、积食等引起的肠胃炎症有积极作用。长期食用，