吃饭的，因为吃饭才能补充体力，不是饭的东西并不得她待见。

　　其实严嫣的饮食习惯与镇国公府的男人们很像，一日五餐，早中晚各一餐，因为早上要晨练，所以晨起之后会用一些东西，晚上偶尔她也会练下武，所以临睡之前也要吃点东西。她体力消耗大，不吃夜里会饿。

　　至于其他时候，她是没有吃些点心、零嘴什么的习惯。

　　当然不是说严嫣土气，哪个大户人家的姑娘夫人们不吃个滋补品啥的，见怪不怪是一点，毕竟这种东西她从来不缺，甚至很多，便不会稀罕了。还有则是她很小的时候便被人潜移默化了。

　　这就要提到之前。

　　在严嫣模糊的印象里，大体是二舅和二舅母拌嘴，为的是二舅母给二舅炖了什么补品，二舅没吃，糟蹋了东西，二舅母埋怨。

　　沈二舅有一句话，让严嫣印象颇为深刻。

　　“你们这些妇人就是事儿多，我们习武之人用得着这补那补的？你看从爹到大哥，哪个有这种习惯，还不是身体壮实，从不见生病的。”

　　沈二夫人小声嘀咕了一句什么。

　　沈鼎又道：“放心，你家夫君身子壮得很，晚上你就知道了……”

　　让大人来听，自然是明白其中的意思。

　　可严嫣那会儿还小啊，那会儿她和沈祁不过三四岁的样子，两个小家伙儿坐在炕上玩，谁知道听了这么一耳朵。如若让沈二夫人知晓当年自己不慎之举，会影响那么深远，定是会羞愤欲死的。

　　幸好，她并不知晓。

　　当然这些事是不足为外人道也的，但作为亲娘的沈奕瑶也知道女儿这种秉性。

　　可那会儿是还小，沈奕瑶便由着她，如今不同了。女儿家一般十多岁来月事，在来月事之前，这种对于身子内在的保养便必须开始了。

　　这些归咎于现今的社会生活状态。

　　妇人不同于男子，十几岁便出嫁，之后相夫教子，生儿育女，操劳家事。底子没打好，身子很容易亏空，等年纪稍微大一些，便会疾病缠身。

　　所以一般大户人家出身的母亲，早早就会开始为自家女儿调养起来。身上有些什么小毛病，俱要调理妥当，这样日后生育才会顺遂。所以那种出嫁之后才发现自己气虚宫寒、不宜生育的，这种情况极少会发生，一般还在闺阁的时候，便调理妥当了。

　　当然也不光内在保养，外在也是必备的。

　　女为悦己者容，总不能别人家的女儿俱是细皮嫩肉的，自己的女儿皮糙肉厚，日后如何能得到夫君的疼爱。尤其女儿家长得好、养得好，也有利于日后说亲。

　　沈奕瑶吩咐了下去，归雁阁的丫鬟们便日日端着各种滋补品、养生汤往严嫣手边上送。想着这是她娘安排的，严嫣捏着